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Aru-kuとつかでは、屋外歩行訓練を中心に、
実生活につながる支援を行っています。

歩行に特化した支援内容をご紹介します。

屋外歩行訓練

実生活に近い環境で歩く訓練を行い、外出への自信と歩行機能の維持を目指します。

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この訓練で目指せること

  • □ 外出への自信を高めたい
  • □ 安全に長い距離を歩けるようになりたい
  • □ 実生活に近い環境で練習したい
  • □ 転倒予防につなげたい
  • □ 下半身の筋力を維持したい
  • □ 季節を感じながら身体を動かしたい

室内歩行訓練(手すり編)

平行棒を使った安全な歩行練習で、安定した歩行を目指します。

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このプログラムで目指せること

  • □ 安定した歩行を目指したい
  • □ 転倒リスクを減らしたい
  • □ 片足立ちの安定を高めたい
  • □ バランス能力を維持したい
  • □ 屋外歩行への準備を整えたい
  • □ 歩くことへの自信を取り戻したい

立位運動(平行棒)

立つ力を支える体幹とバランス力を整える運動です。

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このプログラムで目指せること

  • □ 立つ力を維持したい
  • □ 体幹の安定を高めたい
  • □ バランス感覚を養いたい
  • □ 転倒予防につなげたい
  • □ 姿勢の安定を目指したい
  • □ 日常動作を楽にしたい

筋トレマシーン

日常動作に必要な筋力を、安全なマシーンでサポートします。

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このプログラムで目指せること

  • □ 立ち座りを楽にしたい
  • □ 歩行に必要な筋力を維持したい
  • □ 下半身の安定性を高めたい
  • □ 膝への負担軽減につなげたい
  • □ 姿勢を安定させたい
  • □ 安全に筋力トレーニングを行いたい

パワートレーニング

全身をバランスよく動かし、体力維持を目指します。

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このプログラムで目指せること

  • □ 全身の筋力を維持したい
  • □ 動作をスムーズにしたい
  • □ 歩行に必要な筋力を強化したい
  • □ 体力の低下を防ぎたい
  • □ 活動量を維持したい
  • □ 無理のない運動習慣を続けたい

ウォーターベッド

水圧刺激で身体をやわらげ、運動後のケアを行います。

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このプログラムで目指せること

  • □ 身体の緊張を和らげたい
  • □ 血行促進につなげたい
  • □ 運動後の疲労回復を促したい
  • □ リラックス時間を確保したい
  • □ 筋肉のこわばりを整えたい
  • □ 心身の負担軽減を目指したい

フットマッサージ

足元から血行を促し、運動後のリラックスをサポートします。

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このプログラムで目指せること

  • □ 足の血行を促したい
  • □ むくみの軽減につなげたい
  • □ 足の疲労感を和らげたい
  • □ リラックス時間を大切にしたい
  • □ 運動後のケアを充実させたい
  • □ 足元から身体を整えたい

足温器

遠赤外線セラミックで足元から温め、血行促進とリラックスを目指します。

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このプログラムで目指せること

  • □ 足元から身体を温めたい
  • □ 血行促進につなげたい
  • □ 冷え対策をしたい
  • □ リラックス時間を大切にしたい
  • □ 疲労感の軽減を目指したい
  • □ 運動前後のケアを充実させたい
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